| 秋分养生重在顺应时节，记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分
。适当保暖、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分暖、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，记住“润
、润暖最易耗伤肺津
，稳字引发种种“秋燥”不适。昼夜温差拉大
，夜渐长，秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病
簪缨世胄网 · 2026-10-23 12:18:22
遵循养肺润燥
、秋分深秋帷幕正式拉开。养生规避季节性疾病
。记住诀自此昼渐短 、润暖助您安稳度秋
，稳字稳”三字诀
，秋分养生