4、脂薯
【做法】
1 、果汁
3、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁停1天 。卵磷不可表皮变绿。脂薯土豆洗净 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼， 【做法】 1 、脂薯连皮切块；
2
、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁
，简介： 【原料】 土豆2个（约350克），苹果洗净 、大豆卵磷脂5克 。宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克）
，沉淀3分钟后
，土豆不可长芽
，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，建议喝3天 ，