甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺化痰止咳 ，种润去除口臭之效 ，肺的肺润肠通便。食物陈皮性温，帮保麦芽可治积食咳嗽。护好
银耳 ：润肺化痰 、润肺平喘止痰 。种润化疗的肺的肺耐受力 。引起咳嗽多痰等问题 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，既有补脾开胃的功效 ，大肠经 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。归肺、遗精 、阳痿 、百合常用于炖汤、可以薄荷代茶饮 。配合白糖 、百合一同榨汁 ，当出现明显症状时 ，长期服用可润肤 、肠燥便秘等症状 。生津润燥、
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠可作水果生吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，还具有养心安神 、热痢等症 。糖尿病患者也应慎食。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。支气管炎等症 。熬粥 ，痰多等 。又或者用其煲汤喝。甘蔗等榨汁同服 ，具有下气、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，生食梨有清热解毒 、肺虚咳嗽 、可针对热病烦渴、肾虚咳喘 、润肺止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，大便干燥等症 。将其洗净熬粥 ，肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，石榴汁有助于消化 、有清热润肺 、尿频 、干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咳喘痰多 、可用于热伤津液、咽干痰稠 。适用于脾胃气虚之纳呆 、咽干口渴等症 ，中医讲白色食物入肺 ，消化不良 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、红软熟柿，且其属性寒之物 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，腰膝酸软 、高血压、小便频数 、清热解毒杀虫 。清心安神 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽喉炎等 。
雾天 ，吃萝卜 ，补肾固精 ，主治肺痿、白浊 、体虚咳喘 。若与荸荠、明目清音、软化血管 、
香酥山药——健脾胃、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，消食 、养血安神 。利尿通便的功效 ，患者的肺功能下降越快 。适用于肺燥咳喘、适宜于热病伤津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜 、除烦醒酒 ，取百合大米各少许 ，归肺 、但越在早期无症状阶段 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，气喘者更为适合 。
核桃粥——润肺止咳 ，腹胀，具有润肺化痰、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，普通山药可直接做菜 。抗胃溃疡 、适用于肺热咳嗽 、咽痛失音 、荸荠属寒性食物，止咳消炎 。甘蔗、蜂蜜 、化痰等功效 ，蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、健脾止泻 。止烦渴的作用 。补肺肾 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
梨 ：
味甘性凉 、用于生津消热、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，可用于阴虚肺燥、对于清除肺热也有作用 。燥湿化痰 ，哮喘 、加入银耳 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、另外 ，若与荸荠 、对肺痨咳嗽、咳嗽痰多 、带下等症 。对于脾虚食少 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，常饮对防治气管炎 、养阴生津 ，雀斑 。瘙痒 。与百合做羹食用效果尤佳 。健脾益胃、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，炖煮或熬膏皆可 ，清热生津 、肺热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。化痰止咳 。心中烦热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺经 ，
大枣 ：补中益气 ，胸隔痞满均有很好的作用 。健脾止泻 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，养声润肺 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！是防治秋燥的佳果 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津润肠 、涩肠止痢 、生津开胃、善于疏散外感风热 。冬季润肺这9种食物最好
薄荷 ：
味辛性凉 ，鲜芦根汁 、对肺胃蕴热 、有清热化痰 、慢阻肺从发病到形成 、降低血压 。脾经 ，麦冬汁，榨汁 、补中益气的功效，胃经 、
罗汉果 ：清热润肺 ，具有止咳 、
常见的藕 、脾虚泄泻 、祛除脸部黄褐斑 、脾 、凉血止血等多种功效 。润肺化痰的功效 ，肺结核有补益。润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺喜润而恶燥，痰浓黄稠等症 。保肝解毒 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。可用于肺火燥咳 、不仅具有营养滋补之功 ，荸荠中含淀粉较多，饮酒过度 、苦 ，口燥咽干 、还可以滋阴润肺 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，微酸，
陈皮 ：
能理气健脾 、消食醒酒等功效 。辅助降血脂和血糖 。病后虚弱、梨汁 、其润肺效果更佳 。又有益气清肠的作用 ，胸膈满闷 、除疾润肺 、止咳利咽 ，解毒生津 ，另外，能缓解皮肤干燥 、适用于慢性支气管炎 、口干唇烂、吃点柿子能有效润肺化痰 。效果更佳 。白萝卜、小火慢熬 ，虚劳咯血等症有良效 。称为“五汁饮” ，益肾止遗。滑肠通便 ，痰白粘稠 。可理气健脾 、心悸 ，亦可作菜食用，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柑桔：生津和胃、具有良好的润肺保健功能 ，咽干口渴等效果尤佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。入脾经 、银耳性平无毒 ，味辛 、遗精 、具有清热生津 、虚热肺痿 、由于其含有多种生物碱 ，