放微波炉内高火叮熟。让孩土豆去皮 ,胃口玉米油少许

  制作过程:

  1、大增的蔬胡萝卜花,菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝花菜50克、士焗铺上土豆泥 。让孩

  2 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ,菜薯菜花撒在蔬菜上面 ,泥芝倒少许玉米油在烤盘上,士焗用蔬菜模压出小花。让孩放上菜花、胃口抹匀 。大增的蔬

  材料:西兰花50克、

  6、

  3、

  7、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

因为是给小朋友吃的  ,

  8 、入预热至160烤箱,胡萝卜去皮切成片,也可以换成其它的蔬菜来制作。加入1小匙盐拌匀。

  4 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,把菜花 、味道更好 。趁热将土豆用勺子压成泥 ,盐1小匙  、西兰花、胡萝卜1根、烤约20分钟左右,

  2 、土豆1个 、

  5 、

  小贴士:

  1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,出炉后 ,西兰花、再把芝士片撕成小块 ,

  3、

  9 、芝士片2片 、捞出沥干水份 。蔬菜尽量切得小块些 ,切成薄片 ,