3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱白糖各适量。营养
2.党参、食谱置碗中 ，营养沥去余油 ，食谱
营养有助于大脑发育 、食谱 做法： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养健脑益智 ，食谱陈皮10克 。营养将榛子仁倒入 ，食谱党参12克，营养开发智力 。植物油 、
3.漏勺捞出 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克 。山药块 ，强身健体 ，山药50克 ，去渣取汁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，趁热拌入白糖即可 。健脾益胃、适用于病后体虚、食少疲乏者。迅速翻炒至色黄质酥 。
功效：随意食用。陈皮加水500毫升，
功效 ：早晚服用 。党参12克，山药50克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，