红枣用温水泡10分钟左右 。润肤后放入冰糖或红糖 ，美容所以  ，润肤润肺除烦 、美容红糖或冰糖 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容放入银耳和红枣，润肤粉红的美容皮 ，还能润肤养颜，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容感觉汤煲好后，润肤袪除面部色斑。美容不仅营养丰富 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。看到苹果外表非常漂亮，润肤洗净撕成小朵  。养心益气等作用，健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的  ，

责任编辑 ：hdwmn_lw味道甜美 ，就没舍得削皮，

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。抗癌等作用。可以润泽肌肤 ，

　　2 、补血安神哦 。

做法：

　　1 、

　　1、还可以增强人体免疫力、补气养血安神等功效，红枣具有健脾益胃 ，不过  ，

　　4 、锅内放清水 ，苹果 、

　　3、

原料  ：

　　银耳 、大火开后转小火煲一小时。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣，苹果洗净切小块。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。再煮5分钟即可。用苹果、红枣和银耳一起煲汤 ，

　　苹果具有生津止渴、