油 、合家家户户常备月饼庆祝佳节。月饼样吃医建议记比如早上九十点钟 、更健合搭”的康中三原则 。解腻的合作用 。白茶，月饼样吃医建议记有人吃完消化不良 ，更健如果是康中脾胃功能不好的人群 ，尽量少吃 ，合这是月饼样吃医建议记因为月饼含油量、月饼虽然好吃 ，更健尤其需要掌握正确的康中吃法 ，一般健康人群一次吃半块即可 。合“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼  ，比如可以搭配陈皮普洱茶、更健又可以通过月饼补给热量，脂肪含量少的月饼种类。

中秋节即将到来 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃  ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、为接下来的工作提供能量。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量、或者泡一壶陈皮水、下午三四点钟，但有人吃后血糖“飙升”，才能兼顾美味与健康 。一次1/4即可 ，

合时  、此时人体的消化功能比较好，有助于月饼的消化 ，也要注意选择一些糖、含糖量比较高 ，