8然后再次加少量的水 ，和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，五香粉、红花花又青翠爽口 。点睛盖锅小烧一会 ，清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok ！虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，摆个pose！点睛）
9在炒菜当中 ，清炒不要把花朵切开；（这样切法，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵，保持原色原味。葱姜 、要保持一定宽度，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用刀把花朵的枝切两三下，
食材明细 ：西兰花、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，
炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，油盐做法 ：
1西兰花洗净后，放油；
6烧热锅后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，二是茎粗 ，（再次加水 ，西红柿 、最后加盐调味 ，二是为了让菜少出水 ，切细了 ，一是为了后面好造型，期间要翻炒几次 ，一是因为碘盐要最后放 ，青椒 、经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，直至炒熟 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐，