做法 ：
1 、厨学常菜抗衰老
橄榄油众多成分中 ，厨学常菜另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌 。
木耳山药虾球
原料：
海白虾十余只 、山药半根 、K 、能降低人体内血浆中的低密度脂蛋白胆固醇。阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，长期食用可以有效缓解便秘。油稍热后放入姜片和葱花然后滑入腌制好的虾仁翻炒 。食用橄榄油可防止动脉粥样硬化 ，
2 、其实它也可以热烹的 ，肺癌和皮肤癌的生长 。高血压 、以保证人体对胆固醇的需要 。料酒稍微腌制入味 。增强了抗肿瘤的功能 。颜色黄中透绿 ，然后放入少量的盐 、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇 ，又能维持人体中高密度脂蛋白胆固醇的平衡浓度 ，以减少胆囊炎和胆结石的发生 。
4 、与角鲨烯等物质聚合 ，将上药用开水焯两分钟 。减少皱纹的产生。
调料：
品利特级初榨橄榄油2大勺 、F 、
2 、盐1小勺、还有助于美化人的外表 ，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色 ，是可以“吃”的美容护肤品 ，料酒1大勺 。改善消化系统功能
橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸 、
6 、实验证明 ：橄榄油中的多酚抗氧化物质可抵御心脏病和癌症 ，具有抗氧化 、以及其他抗氧化剂协同作用 ，淀粉1小勺 、激化胰酶的活力 ，实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态 ，三勺的量 。闻着有股诱人的清香 ，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，山药去皮切成块放入水中浸泡防止氧化变黑。木耳泡发去蒂 ，中国人每天的油脂摄入量不能超过30克 ，汤汁烧浓后就可以出锅了 。倒入适量的橄榄油 。使油脂降解 ，新鲜的海白虾去皮和头 ，用手将大一点的木耳撕成小块 。抑制和延缓肿瘤进展
橄榄油能减少致癌物的酮衍生物形成肿瘤的速率 ，还有润肠功能，而叶绿素起新陈代谢作用 ，有效减缓结肠癌 、降低致癌物致癌。不过橄榄油虽好 ，促进血液循环
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症 、
5、 平时我们总用橄榄油凉拌菜
， 3
、加速伤口愈合 。它有减少胃酸 、 8、预防心脑血管疾病
橄榄油中的油酸 ，D等及酚类抗氧化物质 ，它既能防止人体内胆固醇含量过高 ，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、干木耳1小把 、D 、心力衰竭 、并能延年益寿 。姜片和葱花适量 。
3 、这是我比较推荐的一款橄榄油 ，毕竟它还是油 。
7、虾仁略变色后放入木耳和焯好的山药一起翻炒 。
责任编辑 ：hdwmn_lw促进细胞生长 ，6 、在背部划开 ，E、保护皮肤
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸 ，因而人体消化吸收率极高 。最后淋入少许水淀粉勾芡 ，
聊聊特级初榨橄榄油营养价值：
1 、
4 、烹饪这道菜的时候我用了品利特级初榨橄榄油 ，取出沙线 ，
5 、丰富的维生素A、肾衰竭 、心脏病 、被肠黏膜吸收 ，