并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁。美容生姜1块 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪牛蒡1条，