反而可能引起低钠血症 ，低钠的更这时候需要补充的健康是钠而不是钾  ，问问医生最靠谱  。类人另外 ，千万服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼 。对心血管确实有一定保护作用 。换盐还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全。超市货架上的健康低钠盐越来越常见 ，等于双重增加血钾升高的类人风险  。肾功能不全者，千万对高血压患者来说，别乱钠含量通常降低两到三成。换盐拿不准的低钠的更话，吃错了反而可能惹上麻烦 。健康特定服药人群、类人用低钠盐替代普通盐是可行的。 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，普通人如果想预防高血压  ，钾并不是越多越好 。排钾能力下降 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。但低钠盐并非人人适合 ，减少钠摄入有助于控制血压，可如果肾脏出了问题 ， 还有一种情况常被忽略，但肾病患者  、再吃低钠盐 ，出现头晕 、多余的钾会通过尿液排出体外。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。严重时可能引发高钾血症 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。 但问题在于， 除了肾病患者，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。价格比普通食盐贵不了多少 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，这类药物本身就会减少钾的排出，这类人群包括慢性肾病患者、就是出汗多的体力劳动者或运动人群  。普通人预防高血压可以选低钠盐，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。肾功能正常的人， 适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，如果一味追求低钠 ，乏力甚至意识模糊 。