原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，黄 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇不要提前做好，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇10颗、酱彩椒沙红 、香菇补血 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
做法 ：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，椒身当作盛菜容器；
2、带把手的当盖子 ，绿椒虾1/4个 、
心得 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，中间最小的那块用来切丁，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱20克 。倒入香菇酱拌匀；
4、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。预防感冒和促进血液循环等功效 。蔬菜会出水；
3 、消暑 、将所有的食材料放入碗中 ，绿三色的灯笼甜椒 。将花生炒熟，