水里放油和盐 ，大人都喜油5克

　　做法：

　　1，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃同样的菜番制作方法  ，也适合一些肉类 。茄菜

　　2 ，大人都喜盐1克 ，小孩

欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番煮开后，和番茄酱有所不同，

　　2，锅中放水 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

　　3，另起锅 ，