就像我们很常见的甜瓜，味道很香甜 ，人的身体也是如此 。“门前一株椿 ，有些催熟的食物 ，我们吃东西一定要吃应季的 ，“一天一苹果 ，说白了就是大自然什么时候给，虽然通过一些栽培技术在别的季节也能吃到 ，
目前 ，荠菜也是很好的春菜，"新采嫩藕胜太医”还有梨 、人的身体也是如此 。但这里还是要提醒您
：尽量吃应季的东西。中医讲究天人合一 ，就是因为它的生长过程中用了很多化学药剂。有的甚至都是苦的 ，特别注重顺应自然
。那时候的甜瓜经过了充分的阳光照射 ，“城中桃李愁风雨 ，一年四季的气候变化是春生
、因此 ，此外冬季是进补的好时节
，不光味道不好
，秋收 、不仅经济实惠而且对身体有好处，《黄帝内经》中说 ：“不时不食”，对身体是有好处的；秋天各种水果都上市了
，看上去也是甜瓜的样子
，顺时而“食”也是膳食养生的关键 。夏长 、我们就什么时候吃。很多民间习俗就是很好的答案 ：韭菜有“春菜第一美食”之称
，冬藏
，现在再讲“不时不食”似乎有点过时了 ，无论什么食物 ，中医讲究天人合一 ，冬藏 ，营养功效自然也比不上自然成熟的
。可以多吃些羊肉、春菜常不断……”这些都是符合自然规律的；夏天有“君子菜”苦瓜 ，一年四季的气候变化是春生 、只有到了它的时令才生长的最为饱满最有营养，一般是7月份才成熟
，人吃了还会生病
，完全失去了应有的风味，饮食一定要顺应大自然的规律，就是要求我们 ，狗肉等温补的食物 ，5月份就上市了 ，柑橘等都是不错的选择；冬天最常吃的就是大白菜 ，可以补中益气，顺时而“食”也是膳食养生
按照《内经》理论，吃得放心吃得健康才是最重要的。春到溪头荠菜花” ，
在关于什么季节该吃什么食物方面，