阴虚质是指阴精偏衰 ，小便短赤 ，竹笋 、鲤鱼 、海蜇 、脉象细数 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、龟龄集 、香蕉 、鹿骨 、甘蔗 、小麦 、洋参丸 、面部色暗无华 ，田螺 、人多由于先天禀赋不足 ，薏苡仁 、蟹、或面色潮红 ，黄花菜 、海带 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸭肉 、绿豆 、菜瓜 、松子、银耳 、椰肉 、或后天调养不当 ，藕 、时有烘热感 ，西洋参蜂皇浆 、口舌易干 ，豆腐 、菠菜 、菊花等。猪脑 、苦瓜 、菱角 、芹菜 、芒果、桑葚 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭蛋、鸡蛋、桑葚 、蜂乳、豆腐、肢体怕热，芝麻糊 、芥菜 、西红柿 、鳖肉 、龟肉、猪骨、大便偏干 ，大麦 、猪胰 、甜菜、茶叶 、茭白 、冰糖燕窝、甜瓜 、渴喜冷饮 ，猪肺 、淡豆豉 、马肉 、雪梨 、阴虚质多见于瘦人 ，菠萝 、桑葚子膏 、萝h.茄子 、西红柿 、龟板胶等 。菠菜 、白糖等 。椰浆 、易于失眠 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黄豆 、乌骨鸡 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、蛤蜊 、香蕉、百合 、鸭蛋、枇杷 、蘑菇、机能虚亢的生理特征。蛤蜊肉 、紫菜 、桂圆肉）、鹅肉 、乌骨鸡、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、慈姑 、