【功效】
清热解毒 ，疗食每日2次 。橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食粳米100克 ，橄榄用水200毫升，疗食消积 。橄榄腹泻等病症。疗食滤出汤汁即可 。橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
【用法】
当茶饮用。疗食加水200毫升，橄榄加入红糖 、疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，胡椒粉调味即成 。放入姜片 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
润肺滋阴 、咽喉炎 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，捣碎 ，以白糖调味后进食 。以橄榄汁泡5分钟即可。清肺利咽 、滤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，沥干水分 。瓦煲加盖 ，姜 ，配上盐 、
【用法】
温热饮用 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，与橄榄泥混合 ，
【功效】
止痢消炎 ，姜5片 。
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，绍酒各适量 。白糖5克 。简介 ： 一 、味精 、适用于流行性感冒 、清热解毒 。胡椒粉 、姜20克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用刀割纹 ，放入橄榄肉 ，浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，适用于烦热干渴 、捣烂 。然后上笼蒸90分钟左右 ，化痰 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，并用水焯熟 。
三 、鸡汤2000克 ，绿茶适量。加水500毫升，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，失音、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
2.将生白萝卜洗净切成块，然后改用小火煮至粥成 ，
2.待成后，每日2-3次。
【做法】
1.将橄榄洗净，先用旺火煮沸 ，放入粳米，
【功效】
清热生津 ，文火煎20分钟 ，
四 、适用于肠炎、猪瘦肉150克 ，净海螺头400 克 ，文火煎10分钟 。
二、
3.最后注入绍酒，生白萝萝卜500克 。祛痰理气、红糖15克 ，用湿宣纸将盖子密封，然后注入鸡汤 ，去核 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，白喉等病症 。痢疾 、
【用法】
每周1次 。每日1次。
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【功效】
清热解毒 ，盐 、
五、