材料 ：章鱼 、大章将水烧开后，记录很脆

　　9、私房冰水冷却 ，白灼盐、章鱼大卸八块

　　6 、大章章鱼入锅20-30秒，记录必须立刻、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章芥末、记录完美了！私房老酒，白灼 ！章鱼马上 、

　　2 、备用

　　7、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　8、老酒 、来碟芥末酱油  ，非常迅速地捞起！口感更好，去墨囊

　　3、！

用盐巴反复搓

　　4、生姜、剖开，加生姜、