【调料】
紫菜末少许 ，豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鹌鹑蛋2个，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐加适量食盐 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功延缓衰老 。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【做法】
1.山药去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，去皮 ，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克
。拌匀
，上锅蒸熟 ，切碎 。调匀后装入盘中 。芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克，食盐 、味精、 【调料】 紫菜末少许
，