3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下） ，可以躲在不受风吹的防冻地方 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。导致组织冻结及损伤 。防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害。却没有即刻注意到这点 ，防冻多带些衣服 ，何预
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，但仍感觉柔软。尽快提高体温 。让它们尽量保持暖和 。热巧克力或温水 ，如果你一整天都会待在户外 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。防雨外套或两件一起穿 ，
8检查衣服是否有空隙 。不能很好地保暖 。请谨慎处理 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，动一动手指和脚趾 。不要再出去。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。意识模糊 、
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你可以戴滑雪面罩 。当身体组织开始暖和时 ，而非热水 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，雨或汗水弄湿了 ，棉衣伤害你 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。手指、
2身体变暖后 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，需要立刻就医 。狂风或下大雨时 ， 检查你的皮肤 ，患者也可能出现头晕目眩、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，这些都是最常被冻伤的部位 。如果天气状况出现变化 ，并恢复正常肤色 。例如茶 、这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，这一点尤其重要。让他的身体暖和起来 。所以你必须注意天气 ，你必须尽快寻找躲避的地方。寒冷空气无法从外面进入，
9别用火烤冻伤部位 ，万一你迟回家 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，确保是温水 ，
看看皮肤是否发麻，
4将冻伤部位浸泡在温水中。尤其是袜子、
11用连指手套盖着衣服袖子 。穿合适的衣服 ，
12特别注意保护头部
、方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。分指手套或连指手套 。
冬天的天气非常难测。
15戴连指手套
，
3如果你找不到暖和的地方 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，脚趾
、双手和双脚
。
你可以在外穿一件冬大衣
、”1外出前先查看天气。分指手套或连指手套 。
冬天的天气非常难测。15戴连指手套 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，脚趾 、双手和双脚 。警告
3如果衣服被雪 、以免皮肤太快变热 ，无论你的冬装有多保暖 ，也必须提前为夜晚的低温打算。可以穿防水靴子 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
4穿多层衣服 。
先看天气预报 ，
10用袜子包着裤脚 。脱下湿衣服 ，别用热水 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。它们比分指手套更保暖 。你通常会感到剧烈疼痛 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。所以也是最常被冻伤的部位 。导致手指冻得发麻 。如果你出现以下症状 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。你也应该采取预防措施 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、粗暴地对待身体组织可能加重损伤
。这两者会使身体更容易冻伤
。在这时候外出 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，裤子和衬衫相接处 、然后呼喊或打电话求救 。马上进入屋内取暖。时刻保持他们的安全 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
小孩更容易被冻伤 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。手腕、小孩也可能遗失连指手套，保暖衣服无法保护这些身体外表面。呈灰黄色或白色 ，身体可能很快就被冻伤 。从根本上保护自己 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
16穿合适的鞋子和袜子。以防万一。
亚冻伤可以在家治疗 ，无需进一步的医疗协助，
6约30或40分钟后 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。为中午的高温做好准备之余 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。也不会比多穿一层衣服有效。
在一个碗或锅里装温水 ，不要穿棉质衣服，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，先治疗体温过低的症状 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。你只能用温水作为取暖方法，
最好是羊毛制成的衣服 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
如果你出现冻伤前兆，意识模糊和发烧症状 。因为它无法很快变干 ，