2 、橄榄吃推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。用中火煮约20分钟 ，橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃说明用矾水浸泡过，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃装在杯中即可。橄榄吃饱满多汁、橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，选购妙招 ：挑选果形端正匀称、橄榄吃果蒂较新的比较新鲜 。橄榄可生吃 、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，再放入洗净的青橄榄 。用盐腌制或泡茶饮用。橄榄可生吃 、
橄榄的选购与保存 ：
1 、可以用通风和容器储存的方珐来保存。储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，
2、最好不要食用 。还可仔细观察果蒂 ，
&橄榄的吃法大全 ：
1 、
3 、倒入洗净的芦根。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，捞出药材 ，
3>揭盖 ，简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1、